購物狂

商品訊息簡述:

親子出國旅遊訂房札幌藝術飯店 - 札幌 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 青少年熬夜玩手機 研究：易有心理健康問題

:

▲研究顯示，熬夜玩手機的青少年易有心理健康問題。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

愛熬夜滑手機的青少年，當心容易有心理健康問題。董氏基金會今（21）日引用國外首次針對夜間使用手機與心理健康的相關性所進行的長期研究提醒，夜間使用手機會影響睡眠，因而增加憂鬱情緒的產生以及降低自尊與因應能力。

這份發表於兒童發展期刊的研究，由西澳莫道克大學研究者主持，研究歷時4年，共追蹤1101名、13到16歲的高中生，研究人員使用縱向潛在成長模式來檢測青少年夜間使用手機的變化、睡眠行為的變化以及健康狀況的變化之間的關係。

研究結果發現，隨著時間推移，夜間手機的使用和不良睡眠行為呈現正相關；且睡眠行為受到夜間手機使用影響，進而影響隨後增加的憂鬱情緒和外化行為以及降低的自尊與因應能力，同時也伴隨著較低的學業表現。

董氏基金會表示，麻薩諸塞州橋水大學2014年一份針對642名大學新生進行的研究也發現，有8成承認在高中時經常熬夜，當父母以為他們在睡覺時，其實平均每晚花1到2個小時玩手機；值得注意的是，42%經常熬夜不睡的人表示受憂鬱症所苦。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，研究證明，熬夜玩手機的青少年易有心理健康問題，此階段的青少年多以同儕為重要他人，且手機幾乎是和朋友聯繫或交友社群的重要工具，身為父母，不需阻止孩子使用手機，但重要的是必須讓孩子知道正確且有限度的使用方式。

葉雅馨形容，夜間使用手機，有點像社交媒體的吸血鬼，就連青少年也常常不自覺的身受其害，無法控制自己，讓自己放鬆去睡覺或回到規律的作息。如果父母決定購買手機，務必設定健康使用規範，例如做完功課才可用，最晚玩到11點等，然後堅定的執行，同時最重要的是以身作則，可別自己長時間盯著手機，轉過身卻叫孩子放下手機，那效果可是大打折扣。

衛福部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采說，青少年連續使用手機的原因不外乎手機遊戲與社群網站，不管是與網友組隊、殺敵，或是在社群中與人溝通交流，都是種新世代的社交型態，連世界衛生組織（WHO）日前新發布的「國際疾病分類」中，亦已將電玩成癮正式列為精神疾病。

陳質采提醒，現代生活很難不用手機，但家長可試著提醒青少年，保持正常作息的重要性，因為大腦有一定的生理節奏，就像出國常會因時差造成睡眠改變而感到不適一樣，不管憂鬱或焦慮，「睡眠狀況」就是判斷青少年身心健康一個很重要的指標，若睡眠狀況發生異常，便可以考慮適時尋求專業協助。

照片來源：翻攝自Pixabay

【匯流筆陣】
CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。
CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw

【文章轉載請註明出處】

 吳茂昆接教長重擔 允諾續推潘政策

:

【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「我懷著『戒慎恐懼』的心情接下教育部長的重擔，這也是落實我教育理念的機會。」吳茂昆19日在教育部長交接典禮致詞時承諾，將繼續完成潘部長任內推動的幼教公共化、十二年國教等政策。雖然前部長潘文忠未出席，行政院政務委員林萬億致詞時仍「細數」潘文忠任內的貢獻，並稱讚他在幼教、國教、技職和高教政策上的成就。

出身高教的吳茂昆，致詞時首先大談他對學前與國教教育的理念，「2歲以前的孩子就有很好的邏輯思考、認知能力，因此教育絕對不能太晚才做，必須在學前就開始推動，讓孩子在完整的環境下適性成長，」因此教育部要做的就是找到孩子的性向，讓他們能自由發揮、適性成長。

吳茂昆隨後提及高教的重要性。「我在東華大學時常和學生說，大學不是只培養學生的專業能力，或培養具有創新、研究能力的人才，更重要的是經過高教的培育後，學生應更要知道如何養小孩、帶小孩，」他表示，大學4年更重要的是培養人格、個人特質，為往後60年的人生做好準備，包括如何欣賞自己的生活、健全人際關係。」

吳茂昆承諾，將繼續完成潘部長任內推動的幼教公共化、十二年國教等政策，「對我來說這是很好的機會和挑戰，能把心裡思考很久的教育理念落實。」

監交人政務委員林萬億致詞時表示，他與潘文忠是多年同事與老友，潘一路從北縣教育局長、國教司長、教育部主秘、台中副市長到教育部長，在教育界資歷相當完整，對於外界質疑潘只當過小學老師、地方教育首長，認為他無法承擔高教改革，「這種懷疑都是多餘的。」

林萬億隨後才談到新部長吳茂昆。林萬億表示，吳茂昆曾說過，「高教的確重要，有非常多人才、關心的人士共同在推，何況大學本身應該再依法合法的權限下自主自治，教育如國從學前、國教開始，基礎打好，高教才有希望。」他強調，各界憂心吳茂昆接任後忽略國教改革，「行政院絕對支持潘部長任內推動的政策，吳茂昆也會在潘部長奠下的基礎下，全力完成。」

相關新聞影音

親子出國旅遊訂房札幌藝術飯店 - 札幌 推薦, 親子出國旅遊訂房札幌藝術飯店 - 札幌 討論, 親子出國旅遊訂房札幌藝術飯店 - 札幌 部落客, 親子出國旅遊訂房札幌藝術飯店 - 札幌 比較評比, 親子出國旅遊訂房札幌藝術飯店 - 札幌 使用評比, 親子出國旅遊訂房札幌藝術飯店 - 札幌 開箱文, 親子出國旅遊訂房札幌藝術飯店 - 札幌 推薦, 親子出國旅遊訂房札幌藝術飯店 - 札幌 評測文, 親子出國旅遊訂房札幌藝術飯店 - 札幌 CP值, 親子出國旅遊訂房札幌藝術飯店 - 札幌 評鑑大隊, 親子出國旅遊訂房札幌藝術飯店 - 札幌 部落客推薦, 親子出國旅遊訂房札幌藝術飯店 - 札幌 好用嗎?, 親子出國旅遊訂房札幌藝術飯店 - 札幌 去哪買?

• 住宿優惠補助
• 全球住宿比價網
• CP值爆表
• 住宿評價網站
• 精品旅館